巧用毛巾提高性能力的绿色壮阳法

发布时间:2020-04-08 21:26:59    作者:爱爱购商城网    点击:53

男人性能力的强弱对于每一个男人都很重要,而我们生活中就有简单的方法来帮助提高男人性能力的方法。

李先生问:我射精时会感到力量不够,检查后发现一切正常。有人说可以通过锻炼耻骨尾骨肌来改善,请问具体该如何锻炼?

巧用毛巾提高性能力的绿色壮阳

中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授答:有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧,骨盆的里面,和耻骨、尾骨相连,与射精力量有很大关系。毛巾操是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法。具体方法是,在勃起的阴茎上搭上一条毛巾,如果能够承受,说明肌肉强度没问题,如果不能承受,再换块小毛巾试试,然后通过收缩肌肉抬高毛巾进行锻炼。

平时,可以有意识地缩耻骨尾骨肌,先收缩3秒,然后放松3秒,这样为1次,重复10次为一组,当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间延长。只要坚持一两个月,就能感觉到明显的进步。

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