让你高潮和健身两不误的技巧

发布时间:2020-04-08 21:27:13    作者:爱爱购商城网    点击:37

性爱是情侣之间增进感情的最好方式,是有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,而性爱的不和谐就会导致关系变差。如果说做爱也是一种运动的话,那为什么我们不能将这种运动上升到一举两得的高度呢?

即:不仅让性爱有着不断的高潮快感,也让自己的身体从中得到了训练。其实是可以的,只要我们在做爱过程中,选择一些比较适合自己的性爱姿势,这些旧都不是问题。

桥式

桥式性交体式中,女性面向天空,依靠四肢撑在床上维持身体平衡,所有性爱专家都同意一个观点:这个姿势是身体弱的人无法做到的。

美国性教育协会主席表示:天啊,她必须每个星期做5天的瑜伽,或者是个体操运动员,才能做到。

这是最高难度的姿势,她需要依靠自己的力量维持身体平衡,这样男方冲刺的时候她才不会倒下。

站立式

站立式对男性和女性而言都是难度最高的性交姿势,美国性教育协会主席表示:因为女性通常都要让男性在某些时间承托她全身的重量。

如果男女双方是面对面,就要用到身体核心肌肉和大腿力量;如果女性是单腿着地,那么久必须用到腿部力量保持直立,同时身体核心肌肉则要用力,确保她的平衡。

如果她双脚都盘在伴侣身上,她就需要良好的手臂力量才能抱住对方。无论是哪一种,在站立式中,女性都必须有良好的体能。

周一至周六

9:00-22:00