什么食物增加雄性激素(如何提高雄性激素)

男人一直是大男子主义的代表。保护女人，当一家之主，都是对男人实力的赞美，“男人”是男人最喜欢从女人口中听到的“回报”。但实际上，由于种种原因，很多男人，至少在外表上，并没有那么闲散和有活力，相反，感觉有点“娘娘腔”。男人为什么娘娘腔？专家解释说，其中一个可能的原因是，男性吃太多某种食物会“娘娘腔”。

五种食物让男人变得娘娘腔

1.喝水太少。如果长时间不喝水，尿量会减少，尿液中携带的废物和毒素浓度会增加。常见的临床症状与长期不喝水密切相关。

2.吃太软的面包。面包和蛋糕中有一种添加剂溴酸钾，吃起来很软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液和肾脏。

3.过度饮酒。过量摄入软饮料和运动饮料会间接损害肾脏。人体内的pH值是7.2。这类饮料一般呈强酸性，饮用后体内pH值变化明显。

4.酒后喝浓茶。有人认为酒后喝浓茶可以解酒，但其实不仅无效，还伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱能迅速影响肾脏，起到利尿作用。此时，酒精还没来得及再次分解就从肾脏排出，导致肾脏受到大量乙醇的刺激，从而受损。

5.饮食太咸了。饮食偏咸，导致增多，肾血不能维持正常流动，诱发。

四种蔬菜可以调理男人。

食物1:芹菜。

当你想到性的时候，你可能不会第一个想到芹菜，甚至不会想到它可能是一种缓解烦躁的神奇食物。这是因为它含有大量的雄酮，然后会散发出无味的荷尔蒙，会表现为让男人出汗，让女人疯狂。

如何享用这种性食物：芹菜，最好生吃。洗手，剥去表皮，然后用力咀嚼。

食物二：牡蛎。

这是经典的性食物。牡蛎含锌量高，会促进精液和睾丸激素的产生。牡蛎还含有多巴胺，这是一种众所周知的可以增强性欲的激素。试着把它融入你的前戏。你喂她，让她喂你。这种滑溜溜的口感和刚剥皮应该会给你两种不同的心情。

如何享用这种性食物：仔细清洗它的外壳，去除所有的土壤和细菌。然后把它们撬开，放在冰床上。如果你喜欢，也可以在上面挤一些新鲜的柠檬，然后去皮。

食物三：香蕉。

香蕉中含有菠萝蛋白酶，这种酶被认为可以增强男性的性欲。此外，它还含有钾和维生素B，从而提高身体的整体能量水平。

如何享用这种性食物：首先，把它们放在盘子里，用各种方法剥下来。然后，让你的伴侣慢慢开始吃。然后，你立刻狼吞虎咽，然后开始享受剩下的时光。

食物4:绿茶。

绿茶富含红茶没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美化皮肤不可缺少的营养素。此外，还富含防止衰老的谷氨酸、增强免疫力的天冬氨酸、滋补强身的氨基酸。它还具有利尿和缓解压力的作用，具有提升作用的咖啡因，具有降血压作用的类黄酮等。