性生活之间相隔多久状态最好(性生活间隔时间长了会影响性功能吗)

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间隔多长时间？这要看每个人的具体情况。身体强壮、营养好、工作量轻的人，再生能力强，性腺分泌旺盛，即使次数多。但这取决于你第二天的感受和表现。

一般认为，在第二天或最近几天，下列情况可以认为是过分的：

1.精神疲劳、无精打采、无精打采、精神不振、工作枯燥、学习不专心、嗜睡；

2、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头晕目眩，两眼放光；

3、面色苍白，两眼无神，神情憔悴，身体；

4、气短心跳，有时出汗，不易入睡；

5、食欲不振，不节食，食欲差，轻度恶心。

为了防止这些信号的出现，不仅要适当控制性交次数，还要做到“两不”:

辛苦工作后不宜有性生活，否则过度的体力消耗会损害“元气”，造成很大的伤害。

酒后不做爱。中医曾说，“醉翁之意不在酒，在于精”。意思是醉酒状态下的性交会影响健康，是导致早逝和早衰的原因。

如果出现上述情况，说明应该及时纠正，加以约束，减少性交的次数和时间。在严重的情况下，应该暂停性生活。或出门，或分开，或分床，以不看不碰为宜。

过度性交的五大危害

性生活的频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等密切相关。一般随着年龄的增长频率会降低，以不影响第二天的生活和工作为宜。如果性生活过度，可能会给身体带来一些不可逆的伤害。

会让身体更差。中医强调节欲养精。如果一味放纵，可能会导致体内精气过度外泄，从而降低身体的抗病能力，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重者会出现耳鸣、全身不适等症状。同时思维能力和记忆力也会每况愈下。

性器官“早衰”。持续的性生活会增加性器官的负担，使其过早“衰老”，降低其敏感度，引起性能力下降。

降低性满足感。有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每次满意度都会下降，甚至会引起一方反感。长流的性爱让人期待。

导致性功能障碍。男性性生活过于频繁，会延长射精时间。长此以往，还可能造成不射精、射精时间慢、勃起功能障碍等问题。

降低怀孕几率。性生活过多会增加不孕的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

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