男人在什么年龄阶段性功能开始下降(男人什么年龄阶段对性的需求大)

本文主要为大家介绍男性的阶段性机能在几岁开始衰退(男性在几岁对性的需求很大)，下面跟着小编一起来了解一下吧

现在人们的性思想越来越开放，不再是简单的繁衍后代。很多男女开始追求身心愉悦。但随着年龄的增长，他们的性欲逐渐下降，尤其是30岁以上的人。

是什么偷走了人们的性？

1.营养

营养是身体健康的基石，也是性爱的物质基础。体内缺锌缺硒会导致下降。相反，营养全面均衡，一日三餐定时定量，不挑食不偏食，就能维持正常的性功能。

2.受药物影响

大剂量或长期服用一种药物会引起性功能障碍，导致男性和女性阳痿和早泄。很多药物都会影响性功能，如降压药、降糖药、调血脂药、药物和抗抑郁药，长期放疗也会降低性欲。

3.年龄

年龄是影响性欲的关键因素。一般男性的性欲在20岁至30岁之间达到顶峰，但进入30岁以后，尤其是50岁以后，性能力逐渐减弱。女性的性欲在30-40岁达到顶峰，但绝经后会逐渐下降。

4.感受

人类是情感动物，性欲不是简单的生物本能，而是建立在爱的基础上。如果夫妻关系破裂或受阻，就会对对方极度厌烦，从而导致性欲下降或没有性欲。所以，和谐的性生活一定要保证夫妻感情的和谐。

5.诱因和性史

性欲的发生与性激素和外界刺激有关。生活单调，缺乏与他人的交流，从不关注与性有关的书籍或电影，也从不谈论相关话题，都会过度抑制性欲，导致性欲缺乏。如果得不到性满足或长期没有性生活，人的性欲就会降低。

6.生活条件

居住环境过于拥挤，通风不畅，脏乱差，必然会影响人的心情。此外，呆在不通风的地方会造成大脑缺氧供血不足，进而影响性能力，降低性欲。另外，几代人住在同一个屋檐下，和孩子睡在一张床上，会增加心理压力，导致性欲下降。

7.吸烟和饮酒

酒精会使全身血管扩张，缺乏阴茎的血液循环和性快感，从而降低性欲。吸烟会破坏血管壁，削弱阴茎血管弹性，影响阴茎勃起。但是，抽烟喝酒对性功能的危害是一个可逆的过程。只要尽快戒烟戒酒，就能让性功能恢复正常。

8.情绪

当情绪波动较大时，人的性欲会暂时降低，尤其是过度悲伤、抑郁或绝望时，严重时可完全丧失性欲。所以，当对方心情不好时，要及时帮助消除不良情绪，并给予心理指导。如果不愿意发生性关系，不但得不到性快感，反而会造成性冷淡，影响夫妻之间的感情。

技巧

除了以上因素，身体健康也会影响性欲。一般身心健康的人都能保持较高的性欲水平，所以要做好保健工作，积极防治各种疾病。另外，一定要控制性生活次数，不能过度放纵，更不能禁欲。另外，经期不能有性生活，患有急性病和性病。

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