怎么判断阴虚还是阳虚肾气虚(怎么判断自己是阳肾虚还是阴肾虚)

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如何判断是或不是

判断阴虚还是阳虚，主要是根据症状。阳虚的表现有：面色苍白或发黑，腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢，性欲减退，精神萎靡，男，遗精，宫冷或长期腹泻，执拗，腹泻五次或尿频，夜尿多，舌苔白，脉弱。肾阴虚常见的表现有腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，手足发热，心烦失眠，舌红少苔，脉数。所以，判断阴虚还是阳虚。

肾阳虚吃什么药？

贵由药丸

右后卫药丸。本方具有温补肾阳、益精血的功效，是治疗肾阳虚弱的常用方剂。处方中附子、肉桂温补肾阳；杜仲。山茱萸、栗苏子、鹿角霜用于温补肾阳；熟地黄、山药、枸杞子和当归补益精血，滋养阴阳。对于遗精，加入金樱子、桑枝、莲藕或金锁顾靖丸收集涩精。脾虚湿盛甚至有利于清谷。减去熟地黄、当归等润滑油腻之品，加入党参、白术、薏苡仁，益气健脾，止泻止泻。命门上火，腹泻者，用申思丸温脾肾，强肠止泻。阳虚水导致水肿和少尿。应加茯苓、泽泻，或合用五苓散，利尿消肿。

男性肾虚可能是因为经常吃高热量食物或油炸食物。这种食物会让身体代谢更多的物质，增加肾脏的负担，久而久之导致肾虚。如果经常吃太精细的食物，容易导致体内缺锌，从而导致肾虚。此外，经常吃豆类或腌制食品的男性也容易肾虚。

对于男性朋友来说，最怕的就是肾虚。一旦患上肾虚，体质会变差，性功能会受到很大影响，甚至不孕不育，危害相当大。男性肾虚的原因很多，有时也可能是饮食不当造成的。那么，男性吃什么会导致肾虚呢？

1.高热量食物

如果男性经常吃高热量的食物，可能会导致肾虚。这类食物热量高，会加重肠胃负担，导致肾虚。因为高热量的食物会导致身体代谢更多的物质，加重肾脏的负担，久而久之就会出现肾虚。

2.油炸食品

男性经常吃油炸食品，容易导致肾虚。油炸食品虽然不含太多脂肪，对身体伤害很大，但也会减少男性荷尔蒙的分泌。如果长期食用，会给肾脏带来巨大的负担，进而导致肾虚。

3.食物太好了

太好的食物对男性来说不是好事，可能会导致肾虚。因为这类食物在加工过程中会损失大量的锌，锌对维持男性生殖健康具有重要意义。如果长期吃精细食物，会导致缺锌，进而导致肾虚。

豆类食品

对于女性来说，经常吃豆类是有好处的，因为可以促进雌激素的分泌，让女性保持健康。但是对于男性来说，经常吃豆类可能会导致肾虚，因为这种食物会让男性分泌过多的雌激素，然后影响雄激素的分泌，最后导致肾虚。

5.腌制食品

男人经常吃腌制的食物，也容易肾虚。因为腌制食品中含有亚硝酸盐等化学成分，这些物质会在人体内结合，产生致癌物质。如果长期使用，会增加肾脏的负担，导致肾虚症状，甚至癌症。

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