女性生理期的具体症状是什么(女性生理期有哪些特征)

生理周期包括月经期、卵泡期、排卵期、黄体期。你对特定女性生理期的特征了解多少？以下是小编带来的女性生理期的特点。让我们来看看。

女性生理期的特点在这个时期，体内激素分泌量下降很快，经期的疼痛也降低了体温。再加上生理性出血，造成体力消耗和营养流失，血液中的雌孕激素逐渐降低到最低水平。

时间表：

从月经第一天到月经最后一天大概需要一周的时间。

皮肤状况：

生理期皮肤最大的特点是由于体内雌激素和妊娠激素分泌不足。此时皮肤已经基本失去了天然屏障，保护外界的能力很差。

生理期，体温降低，新陈代谢能力减弱，很多体内废物不能及时排出，不仅使皮肤暗沉、晦暗、缺乏光泽，脸颊两侧皮肤也容易干燥，而T字部位容易长痘。

大量失血，容易造成身体疲劳无力，黑眼圈往往非常明显，如果是干性皮肤，眼角会有细纹。

性爱规律在月经前后的生理期，很多女性往往性欲很强，而这个时期又因为生理期的原因而不同于其他时期，需要注意。这样，将有利于生殖健康和女性的性享受。

生理期前：

毕竟这个时期是特殊时期，要准确把握月经来潮的时间。这对于月经准确的女性来说很容易把握，对于月经不调的女性来说就比较难了。

月经前发生性行为时，应特别注意生殖健康。因为月经来了，容易感染，要注意。

尤其是有性病的，比如一些支原体、沙眼衣原体等感染，更要注意防止向上感染，导致输卵管等器官的疾病。

另外，性生活时应避免过度运动，以免伤及阴道。生理期后：这个时候女性往往有解放感，非常愿意弥补失去的性，这个时候也不容易受孕。这种情况下，双方都容易达到高潮，是比较好的时机。

但需要注意的是，如果月经没有完全干净或者月经后经常回来的女性，要特别注意防止感染。此时子宫刚刚修复，也需要护理。动作不能太大，力度不能太大。

女性月经周期的激素特点第一天：谨防偏头痛随着月经的开始，偏头痛的痛苦也就开始了。通常，女性的神经在这个时候会变得非常敏感。当他们感到头痛时，应该独自躺在黑暗安静的卧室里，这样可以减缓偏头痛的症状。

第二天：睡得像孩子月经后的第二天，下半身血流最通畅，是治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机。因为这个时候用药是最有效的。另外，此时人体产生的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然入睡。

第三天：巧补维生素。这一天要特别注意饮食营养，多吃富含维生素的食物。此外，还可以服用一些维生素补充剂，对预防感冒会起到事半功倍的作用。

第四天：减肥这个时候，你的身体正在努力排除月经前激素水平高造成的积水。这时，你会欣喜地发现，你并没有刻意减肥，只是体重略有下降。

第五天：美发美肤：因为雌激素水平很低，头发会失去光泽，看起来很苍白。这一天，美容美发是首要任务。

第六天：排除废物此时新陈代谢全速运转，是排除体内废物和有害物质最理想的时候。所以你应该喝酒

第七天：喝健康月经结束，对血管和心脏有保护作用的雌激素水平开始慢慢上升。每天睡前喝一小杯红酒，有助于雌激素更好地保护心血管系统。

第八天：补充神经此时最容易紧张，情绪波动。最舒服有效的方法就是给自己来个spa舒缓神经。

第九天：雌激素水平持续上升，你会发现你的头发和皮肤在这一刻都处于特别好的状态。

第10天：看牙医：随着免疫系统工作越来越好，几乎没有感染的可能，同时对疼痛的恐惧感也明显减少。这一天是看牙医和治疗牙病的最佳日子。